乾燥肌 原因

どんなにスキンケアしても、なぜかカサカサな乾燥肌！
潤いさえ取り戻せば美肌がよみがえるかもしれないのに、全然つやつやしてこないと嘆いている人も多いでしょうね。

お肌はもともと水分を含んでいますから、正常な状態であれば乾燥肌にはなりませんが、その状態が乱れれば乾燥肌の原因になります。

ですから、簡単に考えれば乾燥肌になる原因を取り除いてあげれば正常な美肌に戻れる可能性が高くなわけです！

原因にはいくつかありますが、まず上げられるのは「スキンケアの方法が間違っている」ことです。
「力を入れてこすり過ぎ」「クレンジングや洗顔回数が多い」「クレンジングなどを不必要な場所にも使っている」などがよく上げられます。
クレンジングで落とす時や、化粧水などをぬる時にゴシゴシ力を入れる人がいますが、お肌は刺激に弱いので肌表面が痛んでしまいます。

クレンジングや洗顔回数の多い人ほど乾燥肌になりやすいという報告もあります。
さらに使用してはいけない場所にクレンジングや洗顔剤を使用して、お肌を弱らせています。
これだけでもかなり乾燥肌の原因になりますよね。

そして自分の体質に合っていないものを使用するのもケア方法としては間違いですから気をつけましょう。
どんなに良い製品でも個人的に合わないものはありますから、価格や人気に惑わされないようにすることが大切です。

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さらに食生活や生活習慣も乾燥肌の原因になりますから取り除きたいものです。
ダイエットの食事制限などで栄養素が不足していれば、すぐお肌に影響します。
ですからバランス良く食べることが大切です。

生活習慣で一番気を付けたいのは睡眠とストレスです。
睡眠不足は肌荒れの原因になりますから弱ったお肌には大敵で、すぐ乾燥肌になってしまいます。
ストレスも同様で、ホルモンバランスが乱れますからお肌にはやはり大敵です。
たったこれだけの原因を除去するだけでも、かなり乾燥肌の改善になります。

これらを取り除いてから丁寧にスキンケアを続けるだけでも美肌に近づけますよ！